Эти продукты существенно улучшают работу мозга осенью
Даже в холодный сезон можно оставаться активным и энергичным человеком, особенно - если правильно питаться. Нутрициолог Надя Андреева рассказала, что нужно есть осенью. "Какие же продукты действительно поддерживают здоровья мозга? Точно не бесконечные сладости и каши! В первую очередь, это продукты, богатые качественными жирами, улучшающие кровообращение и снижающие уровень...
подробнее ›