Пять минут в день на скакалке: что будет через месяц
Незатейливый вид фитнеса уже за первые 30 дней принесет неожиданный результат, уверяет wday.ru. Фитнес в домашних условиях - лучший способ поддерживать себя в форме в период самоизоляции. Для этого потребуются правильная скакалка, верная техника, терпение и фантазия. Да, и еще немного свободного пространства, чтобы скакалка не повредила люстру и окружающие предметы интерьера....
подробнее ›