Как отмечает "Новости Mail.RU", пилатес, было установлено Оксфордским университетом, является чрезвычайно полезным для сердечно-сосудистой системы. Напомним: пилатес представляет собой систему физических упражнений, выполняемых в медленном темпе и направленных на укрепление мышц, суставов, снятие напряжений и болей в теле. Также пилатес помогает повысить гибкость, улучшить...

К проявлениям коронавируса обычно относятся: кашель, повышенная температура тела, утрудненное дыхание, боль в легких, реже насморк, мышечные боли, озноб. Коронавирус уверенно шагает по планете - по состоянию на 3 апреля количество инфицированных перевалило за миллион. Среди известных симптомов COVID-19 - кашель, утрудненное дыхание, лихорадка. Эти проявления считаются...

Яблоко между завтраком и обедом, цельнозерновой батончик на полдник и несколько орешков миндаля на десерт. Во времена обычной жизни концепция перекусов выглядела достаточно просто, в то время как время на самоизоляции будто создано для того, чтобы немного заморочиться и приготовить себе полноценный снек в перерывах между рабочими задачами (ну или между сериями любимого...

Оккупационные власти Крыма обязали жителей оккупированного полуострова оставаться в своих домах по месту жительства с целью противодействия распространению коронавируса "С 3 по 6 апреля граждане на территории Крыма должны оставаться по месту жительства (пребывания). Исключения составляют: случаи обращения за экстренной медицинской помощью; поход в ближайший магазин; выгул...

В Бангкоке (Таиланд) произошел дикий инцидент. Как выяснили журналисты "Фразы", тут больной коронавирусом COVID-19 56-летний мужчина специально заражал людей. Так, появилось видео , как он подошел к мужчине возле кассы и плюнул в него. В итоге, зараженный, которого звали Анана Сахо, скончался в одном из поездов - местные работники обнаружили его труп в вагоне. Тест на...

Пасха уже не за горами, поэтому каждая хозяйка подыскивает необычные рецепты куличей. Бабушкин рецепт, конечно надежный, но иногда хочется попробовать чего-то необычного. Поэтому не бойтесь экспериментировать и удивлять своих родных новыми кулинарными шедеврами. Рецепт королевской пасхи К подогретом молоку (100 мл) добавляем 1 ст. л сахара и дрожжи (20 гр). Накрываем пленкой и...

Как отмечает ТАСС, в Штатах (Питтсбургский университет) прошли первые доклинические испытания вакцины от коронавируса нового типа. Было показано: вакцина инициировала производство у мышей антител к SARS-CoV-2. "У нас уже был опыт работы с вирусами атипичной пневмонии SARS и ближневосточной лихорадки MERS. Оба этих патогена - родственники SARS-CoV-2, а их изучение показало, что...

Седина расстраивает многих, но искусственные краски для волос содержат вредные для здоровья химические вещества. Вот почему можно попробовать некоторые натуральные методы. Черный чай. Промокните волосы крепко заваренным черным чаем, оставьте на 15 минут, а затем промойте. Повторяйте это в течение двух-трех недель для того, чтобы волосы стали более темными. Горчичное масло....

Существуют различные формы анемии, но чаще всего она связана с дефицитом железа в организме. Поэтому жертвам анемии необходимо употреблять 150-200 мг железа ежедневно. Листовые овощи. Зеленые листовые овощи вроде шпината, брюссельской капусты, брокколи и тому подобных продуктов являются одними из лучших источников пищевого железа. Мясо и курица. Все мясные и куриные продукты...

Бывший руководитель Минздрава Ульяна Супрун рассказала о том, как безопасно можно передать продукты своим близким и родственникам, чтобы не подвергать их опасности, если они находятся в группе риска Об этом она написала в Facebook. Важно позаботиться о своих родных и не только помочь им минимизировать контакты с внешним миром, но и рассказать, как, не выходя из дома, брать...

Лимфатическая система играет важную роль в межклеточном обмене с участием жидкости, выводит токсины и остаточные продукты жизнедеятельности из организам человека. У вас есть лишний вес, постоянные отеки лица, целлюлит? Эти проявления свидетельствуют о том, что лимфатическая система с трудом функционирует. Разберемся, как правильно чистить лимфу? Симптомы застоя в лимфатической...

Эксерт поделилась пошаговой инструкцией для карантинных будней Картин внес коррективы в привычный уклад жизни каждого, но это не значит, что стоит поддаваться унынию и опустить руки, сидя в четырех стенах. За время нахождения дома можно отточить лучшую версию себя, научиться правильно питаться и построить рацион так, чтобы укрепить здоровье и имунную систему. И это далеко не...

Продукты на разновес или в больших упаковках чаще всего стоят дешевле, что в итоге отражается на семейном бюджете. Однако далеко не все стоит скупать в большом количестве. Но эти пять продуктов можно смело добавить в список покупок. Ягоды Замороженные ягоды - отличная альтернатива свежим. В большинстве случаев они не уступают им по количеству полезных компонентов. При этом...

В связи с продлением режима самоизоляции, возникает вопрос, как сохранить фигуру и при этом питаться вкусно. Есть пятерка продуктов, которые вкусны, богаты витаминами и минералами, но не большим количество калорий. Яйца Вне зависимости от вида блюда, яйца - естественный источник холина, который помогает сжигать жир. Помидоры Помидоры можно употреблять как в свежем, так и в...

Вещества, содержащиеся в грейпфруте, в сочетании с приемом лекарств могут нанести серьезный вред организму и даже привести к смерти. Тропический фрукт часто включают в состав диет из-за его низкой калорийности и высокого содержания клетчатки, вызывающего чувство сытости. В соке грейпфрута содержатся фуранокумарины - вещества, способные нарушить работу цитохрома P45. Этот...

Генассамблея ООН приняла Резолюцию глобальной солидарности в борьбе против коронавируса, инициаторами которой выступили Гана, Индонезия, Лихтенштейн, Норвегия, Сингапур и Швейцария, а соавторами - 188 государств, в том числе Украина. Об этом сообщает Укринформ. Как отметил спикер Постоянного представительства Украины при ООН Олег Николенко, "Украина поддержала резолюцию,...

Цинк повышает иммунитет и его потребление является одним из лучших способов бороться с заражением новым коронавирусом. Имеет смысл добавлять в свой рацион больше продуктов, насыщенных этим минералом. Как сообщает MedikForum.ru, нет научных доказательств того, что цинк спасает организм от коронавируса и может быть для него волшебным лекарством. Но минерал в действительности...

Не забудь тщательно помыть руки после того, как коснешься чего-нибудь из этого списка. В связи с распространением коронавируса важно следить за собой и ничего не трогать в общественных местах. Особенно некоторые предметы. Ручка крана Ты включаешь воду грязными руками после посещения туалета. Выключая ее уже чистыми пальцами, возвращаешь себе микробов, которых оставила. К тому...