Ученые подсчитали количество шагов, которые нужны, чтобы снизить вероятность смерти
В новом исследовании большее число шагов в день связали со сниженным риском смертности от всех причин. Исследовательская группа из ряда американских институтов, работающих в системе здравоохранения, установила, что со смертностью связано количество шагов, а не их интенсивность. «Мы знаем, что физическая активность полезна. Однако мы не знали, сколько шагов в день нужно делать,...
подробнее ›