Новости и события » Общество » Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Специалисты из техасского Университета в США заявили, что употребление алкоголя замедляет рост мышц на гормональном уровне. Об этом исследовании стало известно благодаря изданию Daily Mail.

В ходе исследования приняли участие 10 мужчин и 9 женщин, которые должны были делать шесть подходов по десять приседаний с большим весом на протяжении определенного времени. Следует отметить, что заданные упражнения для добровольцев не являются новшеством, и подобные они ежедневно проделывали в домашних условиях или в спортзалах.

В самом начале исследования медики сделали мышечную биопсию для всех участников экспериментов, после чего они были разделены на 2 группы. Одна из групп после тренировки выпивала стакан воды, в то время когда вторая - раствор водки. Данное исследование повторялось на протяжении определенного времени.

В результате исследования стало известно, что из-за употреблений спиртных напитков после тренировок пользы от занятий почти не остается. Показатели мышечной массы добровольцев резко снизились, а эффективность проделываемых упражнений стала равной почти нулю.

Ясько Карина


Microsoft предлагает управлять HoloLens при помощи взгляда

Microsoft предлагает управлять HoloLens при помощи взгляда

Еще не вышедшая на коммерческий рынок гарнитура HoloLens отлично зарекомендовала себя при отображении визуальной информации в режиме дополнительной реальности, однако управление ею все еще несколько усложнено и выполняется преимущественно при помощи подробнее ...

загрузка...

 

Вверх