Новости и события » Общество » Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Ученые: Алкоголь замедляет рост мышц после тренировок

Специалисты из техасского Университета в США заявили, что употребление алкоголя замедляет рост мышц на гормональном уровне. Об этом исследовании стало известно благодаря изданию Daily Mail.

В ходе исследования приняли участие 10 мужчин и 9 женщин, которые должны были делать шесть подходов по десять приседаний с большим весом на протяжении определенного времени. Следует отметить, что заданные упражнения для добровольцев не являются новшеством, и подобные они ежедневно проделывали в домашних условиях или в спортзалах.

В самом начале исследования медики сделали мышечную биопсию для всех участников экспериментов, после чего они были разделены на 2 группы. Одна из групп после тренировки выпивала стакан воды, в то время когда вторая - раствор водки. Данное исследование повторялось на протяжении определенного времени.

В результате исследования стало известно, что из-за употреблений спиртных напитков после тренировок пользы от занятий почти не остается. Показатели мышечной массы добровольцев резко снизились, а эффективность проделываемых упражнений стала равной почти нулю.

Ясько Карина


Взрывы под Харьковом: пылает крупнейший склад боеприпасов....

Взрывы под Харьковом: пылает крупнейший склад боеприпасов. ФОТО, ВИДЕО

В городе Балаклея Харьковской области загорелся крупнейший в Украине склад боеприпасов. Об этом сообщают в социальных сетях местные жители, передает Апостроф. По их словам, в результате возгорания снаряды разлетаются на значительное расстояние, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх