Новости и события » Здоровье » Спортивные добавки помогут женщине выносить здорового малыша

Спортивные добавки помогут женщине выносить здорового малыша

Спортивные добавки помогут женщине выносить здорового малыша

Креатин, популярная аминокислота, которую принимают спортсмены для быстрого восстановления оргнизма, полезна и для беременных женщин. При низком уровне креатина во время беременности женщины могут принимать небольшие количества добавки. Это снизит вероятность рождения ребенка с недостаточной массой тела.

Пока это заявление стоит рассматривать с осторожностью. Исследователи вопроса не публикуют никакой информации о безопасной дозировке креатина. Согласно предварительным данным, требуется несколько больше вещества, чем нужно женщине, не ожидающей дитя.

В большинстве случаев достаточно питаться правильно и рационально. Тогда креатин будет поступать в организм из натуральных продуктов. Много креатина содержится в рыбе и мясе.


Ротор открыл Волгоград Арену яркой победой и рекордом...

Ротор открыл Волгоград Арену яркой победой и рекордом посещаемости

Вслед за Калининградом и Нижним Новгородом, очередь открывать новый стадион, построенный специально к чемпионату Мира 2018, пришел волгоградскому "Ротору". Открытие "Волгоград Арены" наверняка запомнится 19,5 тысячам зрителей, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх