Новости и события » Здоровье » ПП-завтрак: омлет с брокколи

ПП-завтрак: омлет с брокколи

ПП-завтрак: омлет с брокколи

Брокколи - 200 г

Молоко 1% - 100 г

Яйцо - 1 шт

Белки - 3 шт

Соль, специи - по вкусу

Приготовление:

Брокколи отварить в течении 10-12 минут. Охладите. Взбейте 1 целое яйцо и 3 белка с молоком, посолите. Выкладываем на смазанную маслом форму капусту брокколи, посыпаем специями для овощей и заливаем яйцами с молоком. Запекаем при 180 градусов, в течение 30-40 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх