Кокосовое молоко и куркума: рецепт для детоксикации организма и уменьшения воспаления!
Главным ингредиентом этого напитка является куркума.
Обыкновенный аюрведический напиток, золотое молоко, в течение многих столетий удивлял всех способностью контролировать воспаление, повышать способность пищеварительного тракта и поддерживать печень.
Куркума - это специя, которая широко распространена и обнаружено, что она обладает антибактериальным, успокаивающим и противораковым свойствами.
Потенциал куркумы включает:
- Дезинфицирующее средство - куркума убивает разрушительные микробы и лечит порезы и легкие раны.
- Ослабление боли - клеточные подкрепления в куркуме уменьшают отечность. Это особенно полезно для облегчения суставов пациентов, страдающих воспалением суставов.
- Поддерживает невосприимчивость - это все заслуга фитохимического куркумина в куркуме.
- Помогает бороться с раком - одно исследование продемонстрировало смесь куркумы и перца уменьшает развитие опухолевых клеток на 50 %.
- Улучшает пищеварение - толстая кишка является основной для всех существенных возможностей. Куркума активизирует нервный пузырь для выделения желчи, что важно для разделения жиров.
- Гипертензия - журнал гипертонии сообщил, что добавка куркумина, улучшает работу сердца и увеличивает мышечную напряженность.
- Различные состояния кожи - ненасыщенные жиры в куркуме защищают от радиационного вреда; это полезно при лечении псориаза, витилиго и кожных заболеваниях.
Золотое молоко.
Вот простой рецепт золотого молока, которое вы обязательно должны выпивать каждое утро!
Вам понадобятся:
Паста из куркумы.
- Куркума порошок? чашки
- Черный перец? ч. л
- Отфильтрованная вода? чашки
Золотое молоко.
- Кокосовое молоко - 1 чашка
- Кокосовое масло - 1 ч. л.
- Куркума паста? ч. л.
- Мед-1 ч. л.
Инструкции:
- Чтобы приготовить густую пасту куркумы, поместите перец, куркуму и воду в маленькую кастрюлю и хорошо смешайте на среднем огнем, помешивая, пока смесь не станет достаточно густой.
- Позвольте смеси охладиться перед использованием и хранением в холодильнике.
- Чтобы приготовить молоко, соедините все ингредиенты кроме меда в кастрюле и варите, перемешивая до готовности. Не дайте смеси закипеть.
- Добавьте 1 ч. л. меда по вкусу, и ваш напиток готов!
Наслаждайтесь напитками каждый день утром и живите здоровой жизнью.
