Причина ожирения у детей - недосыпание

Дети, которые не получают достаточного сна, с большей вероятностью будут страдать ожирением, считают ученые. Новое шокирующее исследование провели эксперты из Университета штата Вирджиния. Специалисты изучили связь между режимами сна и ожирением у детей. Узнайте правду о полученных ими результатах далее на сайте Newsmir.info.

Ученые исследовали группу из 120 детей, средний возраст которых - 8 лет. Специалисты проанализировали характеристики сна детей, а также их привычки в еде. Чтобы контролировать цикл сна, за движениями детей непрерывно следили в течение 24 часов в день. Наблюдение продолжалось в течение 5-ти дней.

Чтобы оценить привычки в еде, дети ели пищу и сообщали, когда они были сыты. Затем исследователи отслеживали, сколько еды съели дети до того, как достигли насыщения. Анализ показал, что ребенок, который получил меньше сна, имел более высокий «индекс», причем каждый дополнительный час сна ассоциировался с уменьшением показателя «индекса».

Возглавлял исследование профессор Бернард Фуеммелер. Он подчеркнул: «Сегодня многие дети не получают достаточного сна. В спальне есть несколько отвлекающих факторов, которые прерывают сон и могут приводить к ожирению. Это опасно из-за сильной связи между ожирением и многими видами рака. Поэтому, профилактика ожирения у детей - профилактика рака, на мой взгляд».