Простой способ полностью очистить легкие за 3 дня

Мы все знаем, что у курильщиков, живущих в больших городах, наверняка есть серьезные проблемы с легкими. И не только у них.

Конечно, все зависит и от окружающей среды, и от образа жизни, и от генетической предрасположенности. Но вряд ли кто-то будет спорить с тем, что он живет в не самом чисто месте на планете.

К счастью, проблемой озаботились ученые медики. И составили для вас 3-дневный план по очищению легких. Говорят, трех дней, если делать все правильно, действительно достаточно для ощутимого эффекта.

Видео, которое мы предлагаем вам посмотреть, содержит четкую инструкцию о том, что нужно делать в эти три дня. Оно с русскими субтитрами!

Перед начало детоксикации важно исключить из своего рациона все молочные продукты. Дело в том, что они приводят к формированию слизи, а она сделает нашу практику неэффективной. Так что, как бы вы ни любили молоко и сметану, на эти три дня от них лучше откажитесь.

Итак. вот что нужно делать. 1. Выпейте травяной чай в первый день перед сном.

Он помогает освободить от токсинов кишечник. Это избавит вас от запоров и будет иметь решающий эффект для очищения легких, поскольку снизит на них нагрузку. Мы серьезно.

2. Возьмите два лимона, выдавите из них весь сок, который получится, и выпейте это рано утром натощак.

Кто-то может возразить, что это не очень полезно для желудка, но за эти три дня ничего плохого не случится.

Если вы не любите лимонный сок, можете заменить его 300 мл грейпфрутово-ананасового сока. Оба варианта полны натуральных антиоксидантов, которые особенно эффективно выводят токсины из легких. Вы буквально почувствуете, как вам станет легче дышать!

Оба варианта одинаково эффективны. Выберите тот, что нравится вам больше.

3. Все эти три дня нужно подщелачивать кровь.

Для этого в период между завтраком и обедом выпивайте по 300 мл морковного сока. Это поможет, и вы добьетесь идеального кислотно-щелочного баланса крови.

4. После обеда нужно выпить 400 мл сока, богатого калием.

Это отличное тонизирующее и очищающее средство. Лучший вариант - это клюквенный сок. Он оказывает решающее значение для борьбы с бактериями, осевшими в легких.

5. В конце дня примите горячую ванную.

Побудьте в ней 20 минут. Для пущего эффекта можно добавить в нее миску эвкалиптового масла. Это отлично работает!