Новости и события » Здоровье » Бег босиком улучшает память

Бег босиком улучшает память

Бег босиком улучшает память

Бег без обуви оказывает положительное влияние на умение думать. К этому выводу пришли специалисты из Университета Северной Флориды в результате проведенного эксперимента с участием 72 человек 18-44 лет.

Все добровольцы занимались бегом в течение четверти часа. Периодически бегуны наступали на различные предметы, лежащие на земле. Когда человек бегал босиком, ему приходилось внимательнее относиться к тому, куда он ставит ногу при каждом шаге, чтобы не наступить на один из предметов и не получить болезненных ощущений.

Перед забегом и после него участников протестировали на предмет функционирования их рабочей памяти. Оказалось, что бег босиком улучшил рабочую память на шестнадцать процентов. При этом, у обутых бегунов подобных изменений не происходило.

Авторы считают, что бег босиком поддерживает умственное напряжение и заставляет человека концентрироваться на происходящем. В связи с этим, бегуны более активно используют рабочую память.


Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму...

Камера от MIT научилась «видеть» сквозь стены и определять форму скрытых объектов

Исследователи MIT представили технологию mmNorm - камеру на базе миллиметровых волн, способную реконструировать форму объектов, скрытых за непрозрачными преградами. Новая система работает с точностью до 96% и использует отражения сигналов, похожих на Wi‑Fi,...

сегодня 10:54

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх