План лимонной диеты для быстрой потери веса

Лимон - лучшее натуральное моющее средство, оно может очищать вашу кожу и также может детоксифицировать ваше тело.

Что вам нужно для приготовления лимонного детоксифицирующего напитка

• Вода соленая
• Кленовый сироп
• Свежевыжатый лимонный сок
• Кайенский перец
• Морская соль

Приготовление:

Лимонную диету следует соблюдать по четкому графику. Эта диета не подходит для отпуска или в суматошный период. Таким образом, ее следует проводить расслабленным образом, предпочтительно дома или рядом с домом.

2. Смешайте 12-14 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока, 1/2 чайных ложки кайенского перца и 12-14 столовых ложек кленового сиропа в 2 литрах воды. Этой смеси хватит на целый день.

3. Принимайте небольшое количество этой смеси в течение дня, когда вы чувствуете голод. При необходимости смесь можно использовать с простой водой.

4. Сделайте соленую воду заподлицо, смешав 1 столовую ложку морской соли в 1 литре воды и выпейте все сразу. Это может показаться трудным, но это дает лучшие результаты. Основная причина, по которой следует следовать этой диете в домашних условиях, заключается в том, что в течение часа после приема соленой воды промывка будет продолжаться в течение 30-60 минут. Предпочтительнее приготовить промывку соленой воды вечером.

5. Эта диета должна соблюдаться в течение 3-10 дней, выпивая одно и то же количество лимонной смеси и промывки соленой воды каждый день.

При соблюдении этой диеты не допускается твердая пища. Она ежедневно требует 6 или более порций специализированной смеси лимонада. В дополнение к этому, промывка соленой водой помогает очистить организм. Разные люди включают эту диету в течение различного времени, в основном в течение двух дней. Таким образом, объединение продуктов питания в течение всего процесса приведет к его главной цели. Пищу можно комбинировать в начале и в конце лимонной диеты, чтобы облегчить ваше тело в диете.

Необходимые продукты:

• Фрукты
• Овощи
• Апельсиновый сок
• Сироп класса B,
• Лимонный сок
• Кайенский перец
• Неочищенная морская соль
• Необработанные продукты

Инструкции:

1. Только фрукты и овощи должны употребляться в первый день диеты, чтобы облегчить ваше тело. Плоды и овощи должны, предпочтительно, быть сырыми.

2. Выпейте 3 литра апельсинового сока с 2 столовыми ложками кленового сиропа во второй день. Определите период детоксикации. Большинство людей детоксифицируют в течение 2 дней, в течение которых они могут потреблять только 2 литра лимонада в день, когда они чувствуют голод.

3. Выпейте смесь из 3 литров апельсинового сока и 2 столовых ложек кленового сиропа в течение первого дня после того, как вы закончите детоксификацию.

4. Фрукты и овощи (желательно сырые) следует потреблять на второй день после завершения детоксикации.

5. Фрукты, овощи и непродовольственные продукты можно есть в течение третьего дня после остановки детоксикации. Это должно сопровождаться крупами, такими как коричневый рис и овес, чтобы облегчить вам возвращение в ваш обычный рацион.