Новости и события » Общество » Вредные сочетания продуктов, о которых вы могли не знать

Вредные сочетания продуктов, о которых вы могли не знать

Вредные сочетания продуктов, о которых вы могли не знать

Мало лишь выбирать правильные и здоровые продукты для питания, нужно их еще и правильно сочетать между собой. Ведь организм - это сложная система, и чтобы переварить одну группу продуктов, нужно запустить несколько сложных процессов.

Вредные сочетания продуктов нарушают слаженную работу пищеварения, а это приводит к сбоям в работе желудка, тяжести и гастриту. Поэтому читайте далее о сочетаниях продуктов, которых стоит избегать в рационе.

Картофель и мясо

Кажется, это традиционное сочетание для обеда, но его лучше избегать. Для переваривания этих двух продуктов нужны разные виды пищеварительных ферментов. В результате пища долго не переваривается, а вы испытываете чувство тяжести.

Алкоголь и кофе

После алкогольной вечеринки лучше избегать утреннего кофе. Так как кофеин лишь маскирует действие алкоголя. Чашка американо придает организму бодрости на шесть часов, все это время ваше тело максимально обезвожено и вместо заслуженного крепкого сна вас ждет бессонница и учащенное сердцебиение.

Бургеры и пиво

Это стандартный набор для любого паба. Но не забывайте, что жирная котлета и алкоголь наносят удар по печени: организм пытается нейтрализовать действие токсинов, а в это время попадает жир из бургера. Неприятные последствия - тяжесть и вздутие живота, а вслед за ними изжога.

Вино и десерты

Вино с пирожным - тоже не лучшая идея. Вино стимулирует выработку инсулина и способствует ускорению усвояемости сахаров, что приводит к увеличению жировых отложений. Лучшее же дополнение к вину - свежие овощи или сыр.

Вредные сочетания продуктов, о которых вы могли не знать

Вредные сочетания продуктов, о которых вы могли не знать


«Отдала за гроши»: Лобода с Реввой продали особняк в Киеве...

«Отдала за гроши»: Лобода с Реввой продали особняк в Киеве - мнение

Суперстар и Пирожков спровоцировали слухи о секс-поездке, чтобы хейтеры из Украины не сорвали сделку, подозревают в Сети. Светлана Лобода и Александр Ревва сегодня поделились провокационными фото в соцсети Instagram. Поклонники разоблачили пару, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх