Психологи: шафран подавляет депрессию эффективнее многих лекарств
В ходе опытов удалось доказать, что эффективность шафрана носит более выраженный характер, чем у современных медицинских препаратов.
Компонент является одной из самых дорогостоящих пряностей в мире, он имеет высокую стоимость в рознице, это поясняется сложным процессом производства.
Технологически шафран добывается из пыльцы цветков, в странах арабского мира его применяют для подавления депрессионных состояний. Эффект происходит вследствие того, что входящие в компонент сафранал и кроцин стабилизируют настроение. В более чем 10 исследованиях активно использовался шафран, он исследовался как антидепрессант.
В ходе научных экспериментов была доказана целесообразность применения данной пищевой добавки в борьбе с устойчивой депрессией. Результат, как подчеркивают эксперты, носил более выраженный характер, чем у общепризнанных медицинских препаратов, используемых в современной медицине.
Положительная реакция добровольцев, участвующих в наблюдениях, наблюдалась при различных заболеваниях: от лишнего веса и рассеянного склероза до сексуальной дисфункции. Ученые сделали вывод, что чрезмерное применение шафрана приводит к возникновению побочных эффектов.
Для ослабления депресивного состояния рекомендовано употреблять не более 30 мг ежедневно. Указанная норма добавки должна быть разделена на порции, причем они принимаются вместе с пищей.
Если превысить дозировку и съедать не менее 5 г за один раз, может возникнуть угроза жизни.
