О вреде мобильных телефонов и компьютерных игр
На днях BusinessInsider опубликовал результаты исследования влияния телефонных уведомлений на человека. А Дональд Трамп обвинил компьютерные игры в школьных «посталах». Разбираемся, как это связано.
Что с нами делают мобильные уведомления
Когда еще не было мобильных телефонов, электронной почты, социальных сетей и десятка популярных мессенджеров, людей мало что беспокоило. Ну будильник утром и пара-тройка телефонных звонков за день на обычный стационарный телефон. Отошел от него подальше, и вот ты свободен - как Добби, получивший носок. В особенные дни кто-то незваный мог постучать в дверь.
Теперь все как-то усложнилось. На каждом смартфоне установлено как минимум 2-3 мессенджера - например, Телеграм, Вацап, Вайбер. Это в плюс к смскам. Также есть в среднем 2-3 приложения соцсетей - Фейсбук, ВКонтакте, Твиттер, Инстаграм. В почтовой программе настроено примерно столько же ящиков - каждый для разных целей. И все это с завидной регулярностью тренькает, звенит, чпонькает, а иногда даже гудит, свистит и шипит. Также пока никто не отменил обычные телефонные звонки. Теперь, правда, чаще беспокоят рекламными предложениями. Но и важные звонки случаются.
Вместе с мобильными телефонами, которые почти сразу научились вибрировать, появился так называемый синдром фантомного звонка. Человек с таким синдромом чувствует вибрации или даже слышит звонок лежащего в кармане телефона, хотя на деле ничего такого не происходит.
Это было еще до бума мессенджеров и соцсетей, и уже тогда фантомные звонки хотели принимать 2/3 владельцев мобильных телефонов. Теперь же к звонкам добавились сообщения, реакции, уведомления о новых входящих в почте и чудовищные пуш-уведомления, которые создатели сервисов пытаются впихнуть в каждое приложение, даже если они там очевидно ни к чему. И, наверное, это стало причиной роста числа людей, которым можно диагностировать синдром фантомного звонка - теперь таких пользователей мобильных телефонов 89%.
Заведя смартфон с кучей приложений, мы начинаем ждать, что нам кто-то позвонит или напишет. Мы хотим этого - чтобы нас не забывали - и регулярно достаем телефон, чтобы посмотреть, вдруг это уже случилось, а мы проворонили уведомление. Чтобы ничего не пропускать, мы даже заводим себе умные часы и фитнес-браслеты с возможностью получать уведомления на них. Вибрацию на руке точно не пропустишь.
И вот уже кажется, что вибрирует запястье, хотя на самом деле это просто резиновый браслет задел стол или ноутбук. У меня тоже были умные часы, был фитнес-браслет. То и другое я использовал, чтобы не пропускать ничего важного. Надевал утром и целый день ждал новых вибраций. Хотя на деле ничего такого важного не происходило - это были просто уведомления из соцсетей, мессенджеров и о телефонных звонках.
Сейчас я не отвечу, почему и в какой момент убедил себя, что важно не пропускать звонки. Теперь уже излечился от этого. Сначала отключил на очередном браслете уведомления о реакциях в соцсетях, потом - из неважных мессенджеров и об смсках. На почту тоже, как правило, ничего такого важного не пишут - хватит дребезжать. Дольше других продержались Телеграм и телефон. Но первый стал так популярен и в него стали столько писать, что его тоже пришлось выключить. А потом я заметил, как использую умный браслет только чтобы смотреть время и не пропускать рекламные звонки из банков, страховых компаний и от прочих шарлатанов, которые не могут забыть мой номер.
