Полезные советы, которые пригодятся летом

Что делать, если получили солнечный ожог?

1. Как бы это глупо не звучало, но прекратите находиться на солнце. Покиньте пляж, уйдите c огорода.

2. Постарайтесь охладиться. Здесь главное не переусердствовать и не простудиться. Охладитесь под прохладным душем. Если ожог локальный, то спасаться можно при помощи полотенца, смоченного в прохладной воде.

3. Пейте больше жидкости.

4. Можно выпить обезболивающее.

5. Используйте средства (спреи на основе пантенола) для лечения ожогов.

Нельзя ни в коем случае делать следующее:

1. Принимать горячий душ

2. Мазать ожог сметаной, маслом или другими "народными" мазями.

В каких случаях следует обращаться к врачу?

1. Если поднялась температура после получения ожога, то обязательно следует обратиться к врачу.

2. Появилась тошнота? Срочно к врачу!

3. Появились пузыри? Опять же... к врачу!

Что делать, если покусали комары?

Глупо советовать не чесать, все равно почешите.

1. Снять отек поможет обычный раствор соды (чайная ложка соды растворяется в половине стакана воды). Его надо не пить, а наносить при помощи тряпочки на участок кожи, покрасневший после укуса.

2. Снизить зуд поможет кусочек льда. Но не переусердствуйте с охлаждением места укуса.

3. Купите в аптеке средство от комариных укусов. Оно так и будет называться. Продаются спреи, лосьоны, мази.

4. Если на теле очень много укусов, то возможна аллергическая реакция. Поэтому имейте в аптечке антигистаминное средство.

5. Если после укуса поднялась температура, появилась тошнота, то возможно комар наградил вас вирусом комариного энцефалита. Нужно обязательно обратиться к врачу.

Что делать, если натирает между ног?

Это по большей части женская проблема, но столкнуться с ней могут полные мужчины, привыкшие носить килты или женские юбки. Я никого не осуждаю. Это личное дело каждого.

1. Так как провоцирует натирание постоянная влажность между ног, можно внутренние стороны ног смазать каким-либо антиперспирантом.

2. Вам обязательно поможет спрей, который в своем составе содержит протеины шелка. Его обычно покупают в случаях, когда обувь натирает ноги, но подойдет и для тех, у кого трется между ног.

3. Поменяйте вещи в своем гардеробе или попытайтесь снизить вес своего тела.

Что делать, если сильно потеешь?

1. Поможет обыкновенная сода. Помните рецепт, который помогает справиться с укусами комаров? Тот же раствор нанесите на части тела, которые потеют сильнее всего: подмышки, спину, шею.

2. Чтоб избавиться от потливости ног, следует приготовить ванночку, с легким раствором марганцовки. Принимать ванночки следует перед сном. Если в течение недели они не помогли - прекратите их принимать. Уже ничего не поможет.

3. Также летом следует пересмотреть свой рацион. Старайтесь есть меньше острой и горячей пищи. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, особенно пивом. Исключите сладкие газированные напитки.

4. И самое главное - носите вещи, которые "дышат".

Что делать, если отравился?

Если получили пищевое отравление, то первым делом следует промыть желудок.

Приготовьте слабый раствор марганцовки или пищевой соды. На 2 литра воды комнатной температуры полагается 1 столовая ложка соды.

Выпейте часть раствора.

Вызовите рвоту.

Повторяйте процедуру до тех пор, покарвотные массы не станут чистыми.

Примите активированный уголь. Сорбент впитывает в себя токсинов и даже соли тяжелых металлов, алкалоиды и еще кое-какую дрянь. На каждые 10 кг веса полагается принимать одну таблетку.

Рвота и диарея сильно обезвоживают организм, поэтому не забывайте восстановить водный баланс.

Пейте не менее 2 литров кипяченой воды в сутки. Воду лучше немного подсолить, чтобы также восстановить и солевой баланс.

И помните главное: если рвота, диарея или температура не проходят более 5 часов, то следует вызвать врача.