Медики назвали неизвестные свойства черешни
Начался и медленно набирает обороты сезон черешни, одной из первых весенних ягод. Как черешня помогает бороться с различными недугами.
Диабет. Употребление черешни крайне полезно как профилактика диабета и разрешено при наличии этой болезни. Ягоды черешни отличаются довольно низким уровнем содержания углеводов и незначительным показателем гликемического индекса. Кроме того, черешня содержит большое количество антиоксидантов, веществ, успешно предупреждающих заболевания сердца и злокачественные опухоли.
Гипертония. Черешня способствует понижению кровяного давления, поскольку обладает мочегонными свойствами.
Проблемы с кожей. Благодаря насыщенности полезными микроэлементами ягоды черешни способствуют быстрой регенерации кожных покровов, делают кожу гладкой, чистой и ухоженной внешне.
Боли. В состав черешни входят химические соединения, понижающие уровень мочевой кислоты в организме, благодаря этому пациенты, страдающие от мышечных болей и проблем со спиной, чувствуют улучшение своего состояния.
Сердечные недуги, подагра, проблемы с почками. К их возникновению также ведет избыток мочевой кислоты, с которым справляется черешня.
Проблемы со сном. Ягоды черешни и вишни являются натуральным источником мелатонина - вещества, которое контролирует внутренние часы и нормализует сон. Эксперты рекомендуют съедать пригоршню ягод примерно за час перед сном.
Полнота. Употребление черешни способствует сжиганию жиров в организме, а высокое содержание клетчатки в ягодах помогает нормализации пищеварения и даже предотвращает развитие рака толстой кишки.
