Три лучших способа избавиться от потливости и спасти соседей в автобусе

Индустрия антиперспирантов приносит $20 млрд в год, пытаясь убедить вас, что знает решение этой проблемы. Но если разобраться, как устроено потение, станет ясно, что есть много способов с ней справиться. Об этом рассказывает Fitneass.

Типы пота.

Процесс потения не так прост, как кажется. Многие и не подозревают, что есть два разных типа потовых желез, вырабатывающие разные типы пота:

Апокриновые железы, которые вырабатывают густой пот и в основном находятся под мышками.

Эккриновые железы, которые вырабатывают более распространенный водянистый пот.

Причины потения.

Есть два основных фактора, вызывающих потение:

Первый - сочетание центральной температуры тела и температуры кожи. Чем больше вырабатывается нейромедиатора ацетилхолина, тем больше вы потеете.

Второй - стрессовая реакция "бей или беги". Эта система работает на эпинефрине (адреналине). Именно поэтому вы потеете, когда нервничаете или спешите.

Острая пища также может вызвать локальное потоотделение.

Как потеть меньше?

Помимо антиперспирантов есть много других способов снизить потливость.

1. Правильная одежда.

Самый простой способ - носить правильную одежду. Темный и белый цвета лучше всего скрывают пот, а яркие - наоборот, подчеркивают.

В идеале нужно выбирать ткань, которая пропускает воздух и не препятствует испарению влаги. Хлопок приятно и легко носить, но он задерживает пот.

Другие практические решения - абсорбирующие прокладки и легкая майка под деловым костюмом.

2. Бритье.

Бритье подмышек - быстрый способ справиться с потом. Женщинам это давно известно, а вот мужчины только сейчас начинают подтягиваться.

Это не только облегчает приток воздуха и препятствует скоплению бактерий, но и позволяет антиперспиранту попасть туда, где он нужнее всего.