6 признаков, что ваша печень не справляется с вашим образом жизни

Пощадите ее!

Цирроз и другие хронические заболевания печени - одна из самых частых причин смерти во всем мире. В США от цирроза печени умирает более 31 000 человек в год, пишет Providr. Вот почему людям следует знать основные симптомы поражения этого важного органа.

Болезни печени зачастую появляются из-за неправильного образа жизни. Если печень слишком нагружена, она не может выполнять свои главные функции - расщепление жиров и детоксикация организма. Из-за этого вы чувствуете усталость и сонливость.

Вот 6 явных признаков того, что ваша печень страдает из-за неправильного образа жизни:

1) Частые боли в животе.

По словам гастроэнтеролога Брюса Бэкона, одним из общих признаков повреждения печени являются боли в животе. В этом случае боль обычно появляется в правом верхнем квадранте живота.

2) Желтая кожа или глаза (желтуха).

Врач Джеймил Ваким-Флеминг объясняет, что из-за повреждение печени кожа или глаза приобретают желтоватый оттенок. Все потому, что билирубин попадает в кровь - печень уже не способна его вывести.

3) Боль в суставах.

Флеминг утверждает, что причину рвоты, боли в суставах, усталости и потери аппетита следует искать в заболеваниях печени. Они могут указывать на аутоиммунный гепатит.

Это состояние, при котором ваша иммунная система атакует ткани печени. По данным Национального института здоровья, это состояние чаще встречается у женщин, чем мужчин.

4) Пятна на коже.

Они появляются, когда печень неправильно очищает кровь, в таком случае возникают проблемы со свертыванием крови вблизи поверхности кожи. По словам Флеминга, эти проблемы могут привести к появлению серьезных дефектов на коже (красных пятен, прыщей и т. д.).

5) Ухудшение работы мозга.

Один из признаков повреждения печени - трудности с концентрацией внимания, забывчивость. По словам Флеминга, из-за повреждения печени в крови и мозге накапливается большое количество меди. Это может привести к появлению Альцгеймера. Указанный симптом появляется уже на последней стадии заболевания.

6) Задержка жидкости.

Обычно отечность на ногах проявляется уже на запущенной стадии цирроза печени. Она способна образоваться как на руках, так и на ногах. Чаще всего отечность сопровождается асцитом. В ходе данного заболевания происходит накопление жидкости в в области живота.

Как предотвратить повреждения печени.

1) Один из способов - увеличить потребление витамина Е. Это поможет уменьшить симптомы заболевания печени. Вот лучшие источники витамина Е: орехи, зародыши пшеницы, семена, растительные масла и зеленые листовые овощи.

2) Следите за количеством потребляемого алкоголя: злоупотребление алкоголем - основная причина поражения печени. Самый простой способ убедиться, что ваша печень здорова, - это посмотреть, сколько вы потребляете алкоголя.

У вас есть проблемы с печенью? Как вы с ними боретесь?

Юлия Лазаренко.