ПП-салат с консервированным тунцом и фасолью

Б/Ж/У - 6.07/1.09/7.9

Ингредиенты:

1 банка тунца в собственном соку (200 г)

1 небольшая сладкая синяя луковица

2 свежих огурца

4 помидора

1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)

Сок половины лимона

Оливковое масло 1 ст. л.

Соль, перец, итальянские травы по вкусу

По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек

Приготовление:

Нарезаем огурцы ломтиками.

Помидоры разрезаем пополам, если они небольшого размера, или на 4 части, если они большие.

Сливаем с консервированной фасоли жидкость и выкладываем ее в салатник.

Кладем сверху нарезанные огурцы и помидоры.

Тунец ломаем вилкой на крупные кусочки и выкладываем поверх овощей.

Украшаем салат нарезанными полукольцами сладкого лука.

Добавляем лимонный сок, оливковое масло и немного трав по вкусу.

Худейте вкусно!