Новости и события » Общество » Какие продукты можно есть прямо на ходу

Какие продукты можно есть прямо на ходу

Какие продукты можно есть прямо на ходу

Совершенно без опасения набрать лишнего.

Чем можно перекусить на ходу? Диетологи рекомендуют:

  • любой фрукт или овощ;
  • фруктовый батончик;
  • протеиновый батончик;
  • кефир или йогурт;
  • орехи;
  • любые семечки 100 г;
  • фруктовый творожок;
  • плавленый сырок;
  • 1 зефир;
  • 1 сваренное вкрутую яйцо.

Совет: между основными приемами пищи и перекусами, важно соблюдать перерывы в 2 часа.


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх