Новости и события » Культура » Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

На днях 40-летняя Николь Шерзингер порадовала поклонников в Instagram, опубликовав фотографии в бикини. На снимках певица отдыхает на одном из пляжей Гавайев. Звезда недавно вернулась из Вьетнама, где посетила музыкальный фестиваль Cocofest-2018 в городе Дананг, а в конце сентября она проводила время в Сочи.

Пользователи сети, увидев новые снимки, в который раз восхитились фигурой селебрити и стали спрашивать в комментариях под постом, как ей удается сохранять стройность.

Дважды в неделю певица совершает пробежки по 30-45 минут и регулярно занимается фитнесом в спортзале.

Чередую несколько минут кардио-тренировки с сетами разных упражнений, состоящими из 12 повторений. Я предпочитаю использовать отягощение в 10 фунтов (примерно 4,5 килограмма. - Прим. ред.),

- рассказала Шерзингер в интервью Shape.

Когда Николь тренируется, она старается не зацикливаться лишь на одной части тела, а предпочитает поддерживать баланс. Она работает над прессом, ногами, руками - над всем. В зале она чередует силовые упражнения и упражнения на выносливость.

Лучший друг красоты и хорошей формы - свежий воздух. Посоветую родителям чаще выводить своих детей на улицу, чтобы они могли там поиграть, побегать и повеселиться. Они могут поддерживать себя в форме, занимаясь тем, что им нравится, и это самое главное,

- добавила она.

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях

Николь Шерзингер в голубом бикини отдыхает на Гавайях


загрузка...

загрузка...

 

Вверх