Как не заболеть осенью из-за резкой смены погоды?
Мокрая обувь, переохлаждение, а потом горы таблеток и микстур от кашля. На Днепропетровщину надвигается северо-западный циклон. А с ним дожди и понижение температуры.
Как не заболеть из-за смены погоды и что делать при первых проявлениях простуды - советы собирал журналист 34 телеканала.
"Мазь согревающая, какая есть, и вот эту беру мазь и мажу", - рассказывает пенсионерка Феодосия Кушнир.
И так перед каждым выходом на улицу в холодное время. Феодосия считает, это помогает ей оставаться здоровой. А еще женщина ест свежую калину и много яблок. Если же болезнь все-таки настигает...
"Если я почувствовала, что я заболеваю, я беру этот стержень от чеснока, прожигаю его и нюхаю. Ну, и потом ем я чеснок. Покрошила в ложечку мелко. Это для того, чтоб не было запаха и залила водой", - рассказывает днепрянка.
Специалисты говорят - осенью и зимой надо пристально следить за прогнозом погоды и одеваться соответственно. Но иногда и это не спасает. Ноги намокают, а тело переохлаждается. Здесь помогают растирания и горячие ванны.
"Принять либо горячую ножную ванну, либо общую ванну согревающего характера, но температура не должна превышать более 40 градусов", - отмечает заведующий отделением отоларингологии №1 ОКБ им. И. Мечникова Ярослав Соколенко.
И выпить горячего чая. Алкоголь лучше не принимать, предостерегают специалисты.
"На попадание алкоголя, то есть вещества, которые всасываются в кровь через ЖКТ, рефлекторно развивается спазм сосуда. Спазм сосуда приводит к ухудшению кровоснабжения органов и тканей. Переохлаждение усугубляется", - подчеркивает заведующая пульмонологическим отделением ОКБ им. И. Мечникова Любовь Моисеева.
А вот психологи говорят, люди болеют не только из-за переохлаждения и мокрых ног. Значение имеет и психическое здоровье.
"Возникает явное сопротивление: необходимости работать на конкретной работе. Отмечены некоторые явления, которые называются психосоматическими заболеваниями. Часто это проявление неосознанного желания не появляться на рабочем месте", - говорит психолог Максим Реуцкий.
Как решатся проблемы на работе - так и болеть перестанете, уверяют эксперты. А Феодосия тем временем делится еще одним секретом. Говорит, не болеть помогает хорошее настроение.
