В начале ноября на Землю обрушится сильнейшая магнитная буря: как уберечься?

Магнитная буря первого уровня будет ощущаться по всему миру, в том числе, и на территории Украины уже с 3 ноября.

Магнитные колебания стоит ждать 4, 5, 6, 9 и 11 ноября, сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Всем людям с метеозависимостью надо следить за приближением периодов повышенной геомагнитной активности. Для сохранения здоровья и снижения вероятности влияния колебаний на организм следует максимально снизить на это время любые действия и события, способные привести к стрессовым ситуациям и неврозам.

В это время нужно сократить всяческие эмоциональные и физические нагрузки, много отдыхать и хорошо спать.

Чтоб облегчить влияние колебаний на организм, в этот период лучше всего отказаться от алкоголя и тяжелой пищи, чаще устраивать прогулки на свежем воздухе, пить больше воды, избегать тяжелых физических нагрузок и раньше ложиться спать.