Если ребенку не исполнилось 3 года, даже час телефона в день разрушит его психику!

Позаботьтесь о здоровье ваших малышей!

Ребенок проводит много времени со смартфоном в руках? Будьте осторожны, это чревато большими проблемами со здоровьем.

Исследователи из Университетов Сан-Диего и Джорджии (США) пришли к выводу, что долгое использование смартфонов детьми приводит к психологическим проблемам, пишет Mail Online.

Даже часа в день достаточно, что бы дети стали более склонными к депрессии и беспокойству. У них снижается концентрация, и дети становятся эмоционально нестабильными.

Дошкольники, которые много пользуются смартфонами, чаще выходят из себя, теряют эмоциональный контроль, их труднее успокоить.

Поэтому главная задача родителей - сократить время, которое дети проводят за гаджетами или телевизором.

Общая рекомендация от Американской академии педиатрии гласит:

• не более чем 1 час в день для детей до 5-ти лет;
• до 2 часов в день для подростков.

Из-за того, что дети проводят много времени в сети, только 16% детей в возрасте 16-17 лет каждый день читают книгу. А это ведет к проблемам с обучением и успеваемостью в школе.

Например: 42% подростков, которые проводили в сети более 7 часов в день, не смогли закончить обучение. 9% детей в возрасте 11-13 лет, которые очень интернет-зависимы, не интересуются изучением нового.

Эксперты предупреждают: «зависимые» дети рискуют страдать от бессонницы, ожирения или стать жертвами кибер-издевательств и при этом потерять ценные социальные навыки.

А сколько времени ваши дети проводят у экранов? Как вы контролируете его?

Марта Олийник.