Новости и события » Культура » Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Victoria’s Secret Fashion Show 2018 состоялось, а его "ангелы" вновь поразили всех подтянутыми фигурами и идеальными пропорциями. Vogue.ua рассказывает какой спорт выбирают модели, чтобы всегда быть на высоте.

Звезда показов Victoria’s Secret Адриана Лима занимается боксом уже более 10 лет. Топ-модель выбирает этот спорт из-за отличной кардионагрузки, которая комбинируется с силовыми упражнениями. Лима боксирует под четким руководством известного тренера Майкла Оладжиде, помогающего ей не терять спортивную форму, но оставаясь при этом изящной и женственной. Поклонницей боевых искусств так же является и Жизель Бюндхен, которая кроме бокса предпочитает кунг-фу.

Лили Олдридж и Линдсей Эллингсон - настоящие фанатки боди-балета. Ангелы Victoria’s Secret ценят этот вид физической нагрузки за микс элементов балета и пилатеса, а благодаря работе с собственным весом получается добиться потрясающих результатов. Звездный тренер моделей - бывшая балерина Мэри Хелен Боуэрс, которая тренировала Натали Портман к съемкам в фильме "Черный лебедь". У нее, кстати, есть канал на YouTube.

Йогой любит заниматься Алессандра Амбросио, а ее коллега по цеху Кэндис Свейнпол полностью разделяет эти чувства. Для разнообразия Амбросио разбавляет свою спортивную рутину кардиоупражнениями, в то время как Кэндис нравится добавлять силовые нагрузки. Супермодели ценят йогу за возможность почувствовать собственное тело и расслабиться, а фиксирование асан предполагает проработку мышц и прорисовку рельефа.

Каждый "ангел" Victoria’s Secret регулярно выполняет кардионагрузки, чтобы максимально высушить тело для обозначения на нем рельефа. Модель Изабель Гулар совершает ежедневные утренние пробежки, которые помогают телу и мозгу проснуться. Так же девушка посещает занятия по TRX, кикбоксингу и йоге, но бег все равно является фаворитом бразильянки.

Растяжка - обязательный ритуал после каждой тренировки, которым не пренебрегает ни один "ангел" Victoria’s Secret. Кроме того, что для выполнения упражнений необязательно посещать спортивный зал, так еще и эффект после растяжки длится в течение всего дня - мышцы обретают новую форму, а калории продолжают сжигаться.

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret

Держать себя в форме: какой спорт выбирают ангелы Victoria's Secret


В Сети похоронили Петра Порошенко

В Сети похоронили Петра Порошенко

Скандал Российская поисковая система "Яндекс" "похоронила" президента Украины Петра Порошенко. В частности, в Википедии, которая открывается в Яндексе, говорится, что глава государства умер 11 декабря в возрасте 53 лет. Отметим, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх