Эксперты назвали самые лечебные сухофрукты

Сухофрукты - это не только лучший заменитель сладких и вредных продуктов, но и плоды, которые вполне могут заменить многие лекарственные препараты.

Как передает Newsmir.info, некоторые сухофрукты необходимо употреблять в осеннее время года, поскольку они укрепляют иммунную систему и предупреждают развитие многих заболеваний. К примеру, сухой кашель можно вылечить при помощи сушеного инжира. Как уверяют медики, инжир также улучшает цвет лица, повышает уровень железа в крови. А вот при помощи кураги можно улучшить работу кровеносной системы. Также курага содержит огромное количество магния, поэтому люди могут отказаться от приема витаминов с его содержанием. Курага повышает уровень гемоглобина.

Огромную пользу здоровью также приносит сушеный чернослив. Он богат клетчаткой, а это значит, что чернослив помогает нормализовать обменные процессы и улучшить работу кишечника. Врачи рекомендуют его для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Мало кто знает, что сушеная вишня обладает лечебными свойствами. Она выводит из организма химикаты, - связывает вредные химические соединения и позволяет вывести их из организма естественным путем.