Эксперты назвали самый лучший натуральный продукт для нормализации работы кишечника
Специалисты из Департамента продовольствия и питания рассказали о продукте, при регулярном употреблении которого полностью восстанавливается работа кишечника. Как информирует Newsmir.info, речь идет о сухофрукте финике. В ходе исследования медикам удалось установить, что при регулярном употреблении фиников улучшается здоровье толстой кишки.
Финик - это уникальный продукт, при употреблении которого в кишечнике резко увеличивается количество полезных бактерий. Эксперты подчеркнули, что для нормализации работы кишечника достаточно съесть всего несколько фиников. Уже через несколько часов наступит долгожданный эффект. Медики добавили, что этот сухофрукт содержит сахарозу, фруктозу и глюкозу, которые буквально наполняют бодростью и энергией. Кроме того, финик содержит магний, калий, витамин B6, благотворно влияющие на нервную систему человека. Он улучшает настроение и борется с хроническим стрессом.
Напомним, что ранее врачи назвали самый полезный продукт для гипертоников. Специалисты рассказали, что регулярное употребление фасоли улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует снижению холестерина. Для улучшения самочувствия ежедневно нужно съедать 120 г фасоли.
