Принц Гарри под влиянием Меган Маркл увлекся медитацией
После вчерашнего визита 37-летней Меган Маркл и 34-летнего принца Гарри в Биркенхед появилось несколько любопытных подробностей из жизни супругов. Так, герцогиня Сассекская наконец рассекретила срок своей беременности и сказала, что станет матерью в конце апреля, а также отметила, что пол малыша ей пока неизвестен - они с принцем Гарри посчитали, что это должно стать для них сюрпризом.
Впрочем, не только о будущем малыше говорили в этот день супруги. Во время беседы с буддийским монахом в одном из местных кафе принц Гарри признался, что всерьез увлекся медитацией и теперь практикует ее каждый день. После этого разговора 69-летний монах по имени Келсанг Сонам подарил супругу Меган Маркл книгу "Восемь шагов счастья", которую тот с удовольствием принял.
Не исключено, что к новому увлечению принца Гарри приложила руку его супруга - Меган, как известно, давняя поклонница йоги и других духовных практик (а мама Меган - инструктор по йоге).
Во время поездки в Австралию и страны Океании герцогиня Сассекская начинала свое утро именно с занятий йогой - это помогало ей справиться с джетлагом и токсикозом на первых сроках беременности.
Несколько лет назад Меган прошла курс медитации у инструктора Лайта Уоткинса в Лос-Анджелесе, который говорил о том, как сильно она увлечена подобными практиками. Сама Маркл несколько лет назад признавалась, что для нее лучшая медитация - это любая активность.
Если у меня не будет времени на тренировку, я возьму с собой собаку и отправлюсь на пробежку. Активность - это мой собственный способ медитации,
- говорила она.
Известно, что с подачи своей супруги принц Гарри уже отказался от многих продуктов (в частности, теперь он делает упор на овощи и фрукты и другую здоровую пищу), бросил курить и активно занялся спортом.
