Как очистить легкие после курения: натуральные средства
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от курения умирает около 6 миллионов человек во всем мире, и еще 600 000 - от пассивного курения. Об этом пишет Хроника. инфо со ссылкой на NewsOboz.org.
Вот 5 пряностей, которые помогут вам прочистить легкие:
Эвкалипт.
Это растение родом из Австралии, где оно с незапамятных времен использовалось аборигенами в лечебных целях. Эвкалипт содержит вещество под названием цинеол, которое способствует отхаркиванию, лечит кашель, прочищает заложенную грудь и снимает раздражение носовых каналов. Кроме того, цинеол укрепляет иммунитет во время простуды и прочих общих заболеваний.
Способ применения:
Возьмите высококачественное эфирное масло эвкалипта, капните на кончик пальца и помажьте у себя под носом. Можно также накапать масла на ладонь, прикрыть ею нос и вдыхать пары.
Медуница.
Медуница - это цветущая корневищная трава, внешне напоминающая поверхность легких. В ней содержатся вещества, которые эффективно сражаются с вредными микроорганизмами и восстанавливают здоровье дыхательной системы.
Способ применения:
Медуницу можно заваривать как чай.
Душица.
Душица (ореган) содержит два компонента, невероятно полезных для здоровья легких: карвакрол и розмариновую кислоту. Они имеют отхаркивающее и антигистаминное действие.
Способ применения:
Нанесите капельку под нос и вдыхайте.
Лобелия.
В лобелии содержится алкалоид лобелин, который прочищает пазухи и лечит насморк. Кроме того, он стимулирует выработку адреналина в надпочечниках, что расслабляет дыхательные пути.
Способ применения:
Лобелию можно заваривать как чай.
Корень оша.
Корень оша содержит массу полезных веществ: камфору, терпены, сапонины, фитостерины и феруловую кислоту. Этот корень не только облегчает дыхание, но и защищает от респираторных инфекций. Кроме того, он стимулирует приток крови к легким, что тоже очень полезно.
