Стало известно, как продлить жизнь при помощи сна

Стал известен механизм, благодаря которому можно опосредовать влияние здорового сна на значительное снижение риска преждевременной смерти. Об этом на своих страницах сообщает Лента. ру, передает Newsmir.info.

Выяснилось, что данный механизм приводится в действие за счет выработки противовоспалительных молекул, количество которых значительно снижается из-за недостаточного количества времени, выделенного на отдых в ночное время суток. Именно к такому выводу удалось прийти ученым из Гарвардской медицинской школы (США). Во время исследования ученые использовали генетически модифицированные мыши, склонных к развитию у них атеросклероза. Первой половине животных было разрешено нормально спать, в то время как другой части животных ученые специально вызывали нарушение режима сна.

С течением времени у второй группы развилось прогрессирующее поражение артерий, а именно значительно увеличилось количество бляшек в сосудах, в сравнении с группой мышей, которая спала нормально. В окончательном итоге, мыши, недосыпающие нормальное количество часов, обладали вдвое большим количеством клеток, принимающих участие в развитии различных воспалительных процессов. Также в их организме начал меньше вырабатываться гормон орексин, отвечающий за пробуждение и регуляцию сна.