Медики рекомендуют: "знакомьте" иммунитет с аллергенами максимально рано

Как отмечает "Новости Mail.RU", яйца, орехи, рыба, коровье молоко, пшеница, соя должны рано входить в рацион человека, чтобы снизить риск развития аллергии в перспективе. Причем, еще совсем недавно специалисты призывали во время беременности и грудного вскармливания избегать продуктов, способных вызывать у ребенка дерматит, астму и пищевые аллергии. Не стоило вводить до трех лет аллергенные продукты, ведь до этого возраста иммунитет незрелый.

Теперь же специалисты говорят: первое знакомство ребенка с белком арахиса (одним из самых страшных аллергенов) можно проводить в 4-6 месяцев. Нет необходимости беременным и кормящим женщинам урезать список употребляемых продуктов. Следует, напротив, питаться максимально разнообразно, чтобы детский организм привыкал к разным веществам. В целом стерильная среда опасна для ребенка. По словам ученых, иммунной системе необходим стресс - общение с животными, контакт с грязью.

Притом, следует кормить ребенка исключительно грудным молоком минимум первые 3-4 месяца жизни, дабы снизить риск появления экземы в первые два года жизни. В свою очередь, грудное вскармливание после 4-месячного возраста может защитить от обструкции дыхательных путей и астмы. Но если у ребенка уже имеются симптомы аллергий, контакт с аллергенами должен происходить строго под контролем врачей.