Новости и события » Здоровье » Какая вода полезна для питья - советы Супрун

Какая вода полезна для питья - советы Супрун

Какая вода полезна для питья - советы Супрун

Вода - самый полезный напиток для утоления жажды. Какую воду лучше пить - минеральную или просто из-под крана?

И. о. главы Минздрава Ульяна Супрун рассказала, какая вода безопасна для здоровья.

Можно ли пить воду из-под крана?

Только при условии, что она кипяченая и отстоявшаяся, а лучше - профильтрованная.

Отстаивание позволяет вредным веществам осесть, а фильтрование избавляет воду от частиц ржавчины и ионов.

Можно ли пить минеральную воду?

Минеральная вода по содержанию кальция и магния может иметь как малую, так и среднюю жесткость/минерализацию. Ее уровень важен прежде всего для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Поэтому, для кого-то минералка с магнием и кальцием - это источник полезных ионов, которые хорошо усваиваются, а для кого-то - риск образования камней в почках.

Если же у вас проблемы с давлением, пищеварением, почками, работой сердечно-сосудистой системы - посоветуйтесь с врачом относительно жесткости и минерального состава воды.

Обратите внимание! Натриевая минеральная вода может повысить давление.

Можно ли пить газированную минеральную воду?

Она так же восстанавливает водный баланс, как и негазированная.

Кроме того, газировка поможет людям с диспепсией и запорами, а также тем, кто хочет меньше есть.

Источник: Уляна Супрун.


Карл Пей представил новый дизайн Nothing OS 3.0

Карл Пей представил новый дизайн Nothing OS 3.0

Ожидается несколько нововведений. Например, можно будет выбрать один из трех вариантов оформления экрана блокировки: Default, Clock+Widgets и Expanded Widget Area. В первом случае на экране отображаются крупные часы и дата, во втором добавляются компактные...

сегодня 09:15

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх