Супрун сказала украинцам, что житейские проблемы делают их сильнее и не вредны
И. о. руководителя Министерства здравоохранения Украины Ульяна Супрун дала жителям совет по поводу того, как не нервничать, и объявила, что стрессы далеко не всегда не губят организм.
Такую рекомендацию чиновница по традиции опубликовала у себя в Facebook.
«Затянувшийся спор или непонимание других могут вызвать целый шквал негативных эмоций... Обычные жизненные неурядицы не несут вреда. Они провоцируют кратковременный стресс, который стимулирует строительство новых нейронных сетей, благодаря которым мы приспосабливаемся и учимся», - написала Супрун, добавив, что человек способен «учиться всю жизнь» и открыт для нового опыта и развития мозга в течение всей своей жизни.
«Именно поэтому утверждение "нельзя нервничать - нервные клетки не восстанавливаются" не соответствует действительности, ведь от того, что мы нервничаем, клетки не сгорают, как спички», - заявила глава украинского Минздрава.
По ее словам, соответствующий «миф» появился в обществе из-за неудачного научного эксперимента: в конце 90-х годов прошлого века в исследовательском центре Кении внезапно умерли карликовые зеленые обезьянки, и вскрытие показало, что у животных произошла гибель нейронов гиппокампа - участка мозга, ответственного за память и обучение. Причиной гибели обезьян тогда назвали стресс из-за изоляции их от стаи.
«Медиа подхватили тезис "стресс убивает нейроны" и пошло. В дальнейших опытах обезьянам кололи кортизол, гормон стресса, и также наблюдали на вскрытии «гибель» пирамидальных нейронов. Впоследствии стало ясно, что ученые видели не «гибель», а плохо сделанные препараты обезьяньих гиппокампов. То есть образцы мозга, которые они исследовали, были сделаны по неправильной технологии и показывали ошибочный результат», - объявила Супрун.
Впрочем, она отметила, что хронический стресс все же ухудшает работу нейронных сетей и вносит свой вклад в развитие различных дегенеративных болезней.
«По сравнению с пленом в российской тюрьме пробка по дороге домой - это не причина нервничать. А житейские неурядицы следует воспринимать как вызовы, а мне медленную смерть из-за стресса», - написала чиновница и посоветовала украинцам почаще бывать на природе, танцевать, заниматься спортом и правильно питаться.
«Заботьтесь о себе и помните, что стресс действительно может делать нас сильнее и закаливать, а не убивать», - заключила Ульяна Супрун.
