Как часто нужно принимать душ?
Для большинства людей «купание» является чем-то вроде ежедневного ритуала. Но, согласно новому исследованию, пользы от такой регулярности мало. По данным экспертов, люди зря тратят свое время, принимая душ каждый день. Команда Newsmir.info предлагает разобраться, в чем же, все-таки, дело.
Согласно научным данным, купаться нужно не так часто, как вы думаете или делаете. Исследователи из Колумбийского университета обнаружили, что слишком частое мытье не просто высушивает кожу. Оно провоцирует появление микротрещин, через которые потом бактерии и другие микробы попадают в организм.
С водой во время купания исчезают не только дневные запахи, но и смываются натуральные масла, которые выделяет кожа. «Душ принимают, в основном, по эстетическим причинам», - говорит доктор Элейн Ларсон (специалист по инфекционным заболеваниям Колумбийского университета). «Люди думают, что они становятся чище, но бактериологически, это совсем не так», - сказала Элейн.
Исследование от команды Ларсон также показало, что специальные антибактериальные мыла и другие чистящие средства не лучше, чем старое доброе мыло. «Купание должно просто удалить запах, если вы, к примеру, были в тренажерном зале или делали грязную работу», - говорит доктор. Она объясняет, что, когда речь заходит о защите себя от болезни, мыть лицо и руки тоже нужно с умом.
Ларсон и другие эксперты согласны, что не нужно мыться каждый день. «Я думаю, что большинство людей купаются чрезмерно», - поддерживает мысль д-р С. Брэндон Митчелл, доцент дерматологии Университета Джорджа Вашингтона. Когда же дело доходит до мытья волос, Митчелл продолжает: «Некоторым людям с сухой кожей головы и волосами, вероятно, нужно мыться с мылом раз в несколько недель».
Команда Newsmir.info также согласна, что если у вас перхоть или другие проблемы кожи головы, вы должны мыть свои пряди не чаще, чем пару раз в неделю.
