Морщины от смартфонов и еще 5 причин, из-за которых вы выглядите хуже
Мобильные технологии позволяют быть всегда на связи с друзьями и семьей. Но есть и обратная сторона - исследование показало, что постоянное вглядывание в экран смартфона и прищуривание глаз во время использования девайса неблагоприятно сказывается на состоянии кожи вокруг глаз и бровей.
Подобные гримасы приводят к преждевременному образованию морщин в этой зоне.
"Об этой проблеме говорят не только эксперты, но и те, кто прибегает к услугам косметологов, - рассказывает Анастасия Сайбель, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, косметолог. - Более 26% опрошенных отметили, что после приобретения смартфона у них произошло углубление вертикальных морщин в межбровной области и образовались "гусиные лапки". Поскольку рекомендация не использовать смартфоны для выхода в социальные сети заведомо обречена на провал, косметологи рекомендуют ограничить использование девайсов в ситуациях, которые вынуждают сильно прищуриваться, например, при воздействии яркого солнечного света.
Кроме смартфонов, есть и другие факторы, способствующие появлению ранних морщин:
1. Жирные продукты
В "черный список" вошли мясо (говядина и свинина), сахар и молочные продукты с высоким содержанием жира.
При повышенном потреблении жирной пищи (как животной, так и растительной) изменяется функция сальных желез кожи, что способствует появлению ранних морщин. А употребление большого количества мяса чревато повышением в крови концентрации токсичных продуктов азотистого обмена, оказывающих повреждающее действие на ткани организма.
Однако правильные продукты, напротив, обладают лифтинг-эффектом. Диета для подтяжки лица, разработанная в медицинской школе Йельского университета, предусматривает употребление жирных сортов рыбы (лосося, тунца или макрели). Жирные кислоты омега-3 обеспечивают организм витаминами и минералами, улучшают циркуляцию крови и придают коже эластичность.
2. Курение
Никотин вызывает сужение сосудов, из-за чего кожа становится вялой, бледной и приобретает землистый оттенок. Помимо этого, курение нарушает обменные процессы, что также негативно сказывается на состоянии кожи.
К тому же во время курения человек также прищуривается, чтобы защитить глаза от раздражающего дыма, что также провоцирует морщины.
3. Избыток солнца
Под воздействием солнца, особенно агрессивного, кожа высыхает, теряет эластичность. Это способствует образованию морщин. Помимо этого, яркое солнце заставляет человека прищуриваться, а избыточная мимика не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
4. Неправильная поза во время сна
Вопреки распространенному мнению, высокие подушки не провоцируют появление морщин ("Кольца Венеры" - морщины вокруг шеи - результат генетической предрасположенности, а не сна на неудачной подушке), а сон без подушек не защищает от ранних морщин. Главное - не спать, уткнувшись лицом в подушку (это ухудшает кровоснабжение кожи, и во время сна на лице образуются заломы). Лучше всего спать на спине - в такой позе навредить коже невозможно.
5. Декоративная косметика, оставленная на ночь
Остатки косметики - это дополнительная нагрузка на кожу. Во время сна через поры активно выходят жир и другие кожные выделения. Все это скапливается под слоем косметики. Результат - отечное лицо, усталая кожа, в отдаленной перспективе - черные точки, прыщи, морщины.
