Врачи назвали причины задержки воды в организме и способы борьбы с отеками
Вода может накапливаться даже в легких, что провоцирует кашель и проблемы дыхания.
Вода содержится в организме человека не только в крови, но и в мышцах, жире, а также в костях. Благодаря сложной системе гормонов регулирующих уровень воды в организме, человек чувствует себя максимально хорошо. При нормальном функционировании почек, лишняя жидкость без проблем выходит из организма с мочой.
В связи с участившимися жалобами пациентов, врачи проанализировали ситуацию назвали причины задержки воды в организме и способы борьбы с отеками. Если в теле накапливается слишком большое количество жидкости, то система не справляется и возникает отечность. Накопление воды в легких может вызывать продолжительны кашель и в таком случае нужно немедленно обратиться в больницу.
Среди самых распространенных причин задержки жидкости в организме, медики выделяют: нарушение работы почек, сердца, лимфатической системы, пониженная физическая активность, гормональный дисбаланс и неправильное питание. Почки - это фильтр крови, а выделение лишней жидкости и ненужных веществ из организма затрудняют их полноценную работу.
Для избавления от недуга, врачи рекомендуют отказаться от соленой пищи, проверить уровень витаминов группы В в организме и при необходимости пополнить их запас, также стоит провериться на наличие аллергических реакций и проблем с щитовидной железой. Обязательным методов в борьбе с отеками является интенсивная пешая ходьба, которая улучшит кровообращение ног.
