Мюсли против диабета? Снижающий сахар в крови завтрак назвали медики
Несладкие мюсли является идеальным завтраком для диабетиков, ведь они богаты клетчаткой и имеют низкое содержание сахара.
Для людей с диабетом 1 и 2 типа лучшим завтраком, который позволит насытиться на весь день, являются продукты, в которых низкий уровень углеводов. Поэтому такие популярные варианты, как сыр, бекон, сладости не подходят.
Зато мюсли, по словам медиков, могут нормализовать уровень сахара, чтобы человек чувствовал себя комфортно на протяжении всего дня. Важно только, чтобы мюсли были несладкие. Мюсли как снижающий сахар в крови продукт медики назвали просто необходимым и посоветовали употреблять его не с обычным коровьим, а с миндальным молоком.
Интересно, что некоторые скептически относятся к мюсли как продукту, эффективно помогающему против диабета. Специалисты утверждают, что пациенты должны сидеть на строгой диете, при которой даже мюсли нежелательно включать в ежедневный рацион. Поэтому необходимо помнить об обязательной консультации у лечащего врача перед какими-либо самостоятельными действиями. Диабетом страдают около 4 миллионов человек только в Великобритании. Это заболевание становится недугом современности, а потому важно предпринимать меры, которые могут облегчить жизнь пациентам.
Некоторые люди могут страдать диабетом и даже не подозревать об этом. Симптомами, на которые стоит обратить внимание, являются беспричинная неутолимая жажда, частые походы в туалет, а также чувство сильной усталости при нормальном образе жизни. Очень важно заботиться о своем здоровье и консультироваться со специалистом при необходимости.
