Онколог подсказал, как загорать без вреда для кожи

По мнению врача-онколога Андрея Розина, рассказавшего в прессе о правилах загара, ультрафиолет необходим для здоровья человека, однако манера "жариться" на солнце очень опасна, так загорать нельзя - следует всячески избегать прямых лучей. Специалист отметил, что наиболее полезными являются рассеянные солнечные лучи, поэтому, чтобы не навредить коже, следует загорать в тени, под тентом и к тому же быть одетым, пусть и легко.

Также врачь сказал об использовании средств защиты от ультрафиолета.

"Загорать можно с раннего утра до полудня и с 16.00 до заката. В середине дня это категорически не рекомендуется, особенно детям", - подчеркнул врач-онколог.

Он предупредил, что одним из предрасполагающих к возникновению меланомы факторов являются частые солнечные ожоги, полученные в детском возрасте.

По мнению Розина, один из лучших способов получить ровный загар без вреда для кожи - загорать во время плавания. Врач пояснил, что плавание в течение двух часов "обеспечит хороший, ровный и безопасный загар".