Новости и события » Культура » Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

И да, обошлось без волшебных таблеток.

Заботливая мама, яркая актриса, красивая женщина, а теперь и опытный Instagram-пользователь Мария Кожевникова поделилась с подписчиками секретом своего похудения. На просторах своего интернет-альбома она опубликовала фото, сопроводив его постом. В нем мама троих детей рассказала, как ей удалось всего за три недели избавиться от лишних 5 килограммов.

Всем, кто надеяться на то, что Маше удалось похудеть при помощи магии, лекарственных трав или супер-тренажеров, придется смириться с реальностью. Все, что нужно - это желание, сила воли, и наличие «правильных» продуктов в холодильнике.

По словам актрисы, самое главное - это питание. Хотя, без сбалансированного водного режима, спорта и хорошего настроения тоже никуда. Мария также подчеркнула, что воспользовалась «правилом тарелки» (один прием пиши состоит из половины овощной составлявшей и четверти белковой, все остальное - сложные углеводы). Под запретом, как всегда фаст-фуд, сладости и «вредные» перекусы.

«Только комплексный подход и работа над собой могут принести желаемый результат», - подбодрила своих подписчиков Кожевникова.

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения


Врачи хотят вырезать часть опухоли в голове Анастасии...

Врачи хотят вырезать часть опухоли в голове Анастасии Заворотнюк

19 сентября в СМИ появилась информация о том, что состояние Заворотнюк улучшилось - она вышла из комы. Как сообщается, сейчас актрису, у которой в начале года диагностировали четвертую стадию рака мозга, готовят к операции. Врачи надеются удалить подробнее ...


загрузка...


загрузка...

  2.1568933999.5d84086fc10b24.43119203.1727478

Вверх