Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения
И да, обошлось без волшебных таблеток.
Заботливая мама, яркая актриса, красивая женщина, а теперь и опытный Instagram-пользователь Мария Кожевникова поделилась с подписчиками секретом своего похудения. На просторах своего интернет-альбома она опубликовала фото, сопроводив его постом. В нем мама троих детей рассказала, как ей удалось всего за три недели избавиться от лишних 5 килограммов.
Всем, кто надеяться на то, что Маше удалось похудеть при помощи магии, лекарственных трав или супер-тренажеров, придется смириться с реальностью. Все, что нужно - это желание, сила воли, и наличие «правильных» продуктов в холодильнике.
По словам актрисы, самое главное - это питание. Хотя, без сбалансированного водного режима, спорта и хорошего настроения тоже никуда. Мария также подчеркнула, что воспользовалась «правилом тарелки» (один прием пиши состоит из половины овощной составлявшей и четверти белковой, все остальное - сложные углеводы). Под запретом, как всегда фаст-фуд, сладости и «вредные» перекусы.
«Только комплексный подход и работа над собой могут принести желаемый результат», - подбодрила своих подписчиков Кожевникова.
