Новости и события » Культура » Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

И да, обошлось без волшебных таблеток.

Заботливая мама, яркая актриса, красивая женщина, а теперь и опытный Instagram-пользователь Мария Кожевникова поделилась с подписчиками секретом своего похудения. На просторах своего интернет-альбома она опубликовала фото, сопроводив его постом. В нем мама троих детей рассказала, как ей удалось всего за три недели избавиться от лишних 5 килограммов.

Всем, кто надеяться на то, что Маше удалось похудеть при помощи магии, лекарственных трав или супер-тренажеров, придется смириться с реальностью. Все, что нужно - это желание, сила воли, и наличие «правильных» продуктов в холодильнике.

По словам актрисы, самое главное - это питание. Хотя, без сбалансированного водного режима, спорта и хорошего настроения тоже никуда. Мария также подчеркнула, что воспользовалась «правилом тарелки» (один прием пиши состоит из половины овощной составлявшей и четверти белковой, все остальное - сложные углеводы). Под запретом, как всегда фаст-фуд, сладости и «вредные» перекусы.

«Только комплексный подход и работа над собой могут принести желаемый результат», - подбодрила своих подписчиков Кожевникова.

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения

Мама троих детей Мария Кожевникова показала плоский живот и раскрыла секрет похудения


В Киеве на ремонт придомовых территорий и дорог потратят...

В Киеве на ремонт придомовых территорий и дорог потратят еще 60 миллионов: узнай адреса

В Киеве продолжается ремонт асфальта придомовых территорий и внутриквартальных проездов. В этот раз местные райадминистрации выделили 60 млн. грн. на все работы. Узнайте в нашей статье, возле каких домов отремонтируют дорогу уже к середине осени. подробнее ...


загрузка...


загрузка...

 

Вверх