Желудок трещит по швам? Названы методы 15-минутной помощи при сильных болях
Правильное дыхание и точечный массаж облегчат мучения. Заменят таблетки, помогут дожить до конца дня.
Здоровье человека - непостоянное явление. Если сейчас мы радуемся жизни, то через полчаса начинаем корчиться от неприятных ощущений. Болеть может что угодно, но чаще всего опасности подвержен желудок, поскольку качественных продуктов меньше, а орган крепче не становится. Экспертами названы методы 15-минутной помощи при сильных болях.
Этот вариант является наиболее полезным в том случае, если недуг застал врасплох за рабочим столом или в дороге. Стоит «воспользоваться» точечным массажем, дыханием и грелкой. Только за четверть часа удастся привести себя в порядок и дожить до конца рабочего дня.
Если желудок трещит по швам, то стоит прибегнуть к акупрессуре - точечному массажу. Для того, чтобы боли прекратились, нужно помассировать область среднего пальца руки у основания ногтя, а также кончики обоих больших пальцев. К тому же эксперты рекомендуют помассировать желудок, что на время может облегчить боль.
Кроме того, стоит не забывать про дыхание, поскольку оно имеет большое значение. Правильная работа легких поможет почувствовать себя лучше. Важно глубоко дышать и «посылать» воздух в живот, стараясь убрать все резкие движения. Ничто не должно отвлекать от процесса, поэтому нужно на время отвлечься от «бытовухи».
И наконец следует использовать грелку. Стоит заметить, что можно использовать обыкновенную бутылку, наполненную теплой водой. Волшебным свойством обладает сама жидкость - стимулирует циркуляцию крови. Исследователи из Вашингтонского государственного университета доказали, что в воде порог боли становится выше.
Не следует забывать о том, что данные методы стоит использовать как временное средство помощи себе. Но у любой боли есть весомая причина. И при первой возможности обратитесь к врачу: известны десятки болезней желудка - начиная гастритом и заканчивая онкологией.
