Шум помогает уснуть: Ученые рассказали, как наладить сон и защититься от слабоумия
Ученые уверены, от здорового сна напрямую зависит память человека.
Накануне ученые завершили свое исследование, в ходе которого выяснили, как наладить сон и защититься от слабоумия. По их словам, шум помогает человеку уснуть. Также они рассказали, как нежная звуковая стимуляция, которая играет в определенное время, усиливает глубокий сон.
Первый день исследования показал ошеломляющие результаты. У людей, с высоким уровнем реакции на шум, уже на следующий день улучшилась реакция памяти. Доцент неврологии в Школе медицины Северо-Западного университета им. Файнберга, доктор Ронейл Малкани сообщил: «Наши результаты показывают, что медленный или глубокий сон является важной терапевтической мишенью для людей с предрасположенностью к слабоумию. Результаты углубляют наше понимание важности сна в памяти, даже когда происходит ее потеря».
В первую очередь эксперты отметили, что у людей с задатками слабоумия были зафиксированы прямые нарушения сна, точнее его глубокой фазы. Следовательно, что открытие позволит предотвратить деменцию, даже без использования медикаментов. Для своего исследования, ученые провели анализ ночной звуковой стимуляции у людей с легкой формой слабоумия. Участники провели одну ночь в лаборатории сна и еще одну ночь там же, но уже через неделю. В оду из ночей, подопытные получили звуки, а в другую - нет. Затем ученые сравнили разницу в медленном сне со звуковой стимуляцией и без звуков, а также изменение памяти в течение обеих ночей для каждого участника.
После Малкани заявил: «Как потенциальное лечение, люди могли бы включать шум каждую ночь».
