Исследования показали, почему опасно пользоваться мобильными телефонами ночью

Свет, испускаемый экранами мобильных устройств в темное время суток, вызывает тягу к сладкому и приводит к набору веса, передает The Daily Mail. Университеты Страсбурга и Амстердама установили: всего одного часа светового воздействия достаточно, чтобы у лабораторных крыс усилился аппетит и на следующий день животное больше тянуло к вредным продуктам.

В рамках эксперимента крыс ночью облучали синим светом. В итоге животные пили больше воды с сахаром, чем обычно. Также синий свет менял переносимость сахара, и уровень сахара в крови животных подскакивал до аномальных показателей.

По мнению ученых, все дело в изменении гормонального фона. Также клетки сетчатки чувствительны к синему свету. Они напрямую передают информацию в отделы мозга, регулирующие аппетит, сон, обмен веществ. К таким отделам относятся гипоталамус и система награды, например.