Новости и события » Общество » Метаболический сбой происходит по причине систематического нарушения сна

Метаболический сбой происходит по причине систематического нарушения сна

Метаболический сбой происходит по причине систематического нарушения сна

Ученые в результате ряда исследований пришли к выводу, что отсутствие четкого режима сна провоцирует у человека нарушение обмена веществ.

В Национальном институте сердца в США констатируют, что недосыпание имеет значительное влияние на организм.

Отмечается, что пагубное воздействие оказывает, как отсутствие постоянного времени отхода ко сну и пробуждения, так и непродолжительная длительность ночного сна.

Читайте такжеУченые назвали напитки для снижения артериального давленияВ эксперименте, длившемся шесть месяцев, приняли участие более двух тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 84 лет. Специалисты наблюдали взаимосвязь неправильного режима дня, а также сна и бодрствования с нарушением обмена веществ. В результате метаболические расстройства выявили у всех пациентов с проблемами в графике сна.

После того, как участники восстановили свой режим дня, нарушения сохранились. У большинства пациентов депрессия привела к набору веса. Эксперимент показал, что нарушение режима сна всего на один час увеличивает риск метаболических нарушений на 27%.


Тина Кароль выпустила соблазнительный клип Вабити

Тина Кароль выпустила соблазнительный клип Вабити

В ролике звезда соблазняет двух мойщиков окон откровенным нарядом, занятием спорта и танцами. Популярная украинская певица Тина Кароль выпустила новый клип на трек Вабити. Ролик появился на официальном YouTube-канале звезды и на ее странице в подробнее ...


загрузка...


загрузка...

 

Вверх