Звезды "Женского квартала" поделились секретами похудения: от диет до утягивающего белья
Девушки из "Женского квартала" рассказали, как они худеют и что для этого делают.
"Женский квартал" - новый развлекательный телепроект студии "Квартал 95". Это большое концертное юмористическое и музыкальное шоу, в котором правят бал женщины. Как говорят авторы нового проекта - это территория женщин, где они главные, они всегда правы и элегантно шутят о том, что им на самом деле интересно.
Читайте Знай.uа в обновленном чате Viber! Присоединяйтесь!
А в последнее время на странице "Женского квартала" в соцсети Instagram начали появляться фото актрис, которые рассказывают о том, как худеют, когда это надо. Так, например, певица квартета Вера Кекелия рассказала, что во время отпуска дегустировала разные калорийные блюда, но теперь взяла себя в руки. "Стараюсь есть небольшими порциями, несложные в приготовлении блюда (каши, салаты, мясо). Я очень люблю онлайн-тренировки со своим тренером. В основном мы комбинируем различные нагрузки, в том числе элементы по йоге и пилатесу", - говорит Вера.
А вот Катя Никитина говорит, что всегда следит за питанием: "Сама я никогда не сидела на диетах, потому что всегда слежу за тем, что им и без спорта свою жизнь не представляю. Чтобы быстро привести себя в форму, нужно закрыть рот и добавить физические нагрузки".
Алина Гордиенко использует утягивающее белье: "Я худею в основном с помощью утяжки. Также в крайнем случае за счет питания, но это слишком предсказуемо и не вкусно. Один раз в жизни я еще пробовала детокс-диету, но мне она тоже не понравилась. Так что, все-таки лучший вариант - это правильное белье".
Лали Эргемлидзе говорит так: "Качаю попу (мысленно), пью сырые яйца для голоса и получаю бронзовый морской загар на даче, чтобы в кадре выглядеть как шоколадка".
