Подумайте о фигуре: назван топ продуктов, притягивающих целлюлит

Отказ от пяти продуктов поможет уменьшить так называемую апельсиновую корку и избежать возникновения целлюлита.

В первую очередь нужно сократить употребление кофеина и содержащих его напитков, в том числе крепкого чая, какао и некоторых видов газировок, написала в Instagram диетолог Елена Кален, передает Обозреватель.

Также нужно отказаться от сахара и сладостей, сладких напитков.

"Их употребление приводит к постоянно высокому уровню глюкозы в крови, в ответ на это усиливается синтез инсулина. Именно этот гормон усиливает образование жира в подкожной жировой клетчатке", - пояснила диетолог.

Третий такой продукт - соль. Она задерживает воду в организме и усиливает отечность, а именно она и является первым этапом целюллита.

Под номером четыре разместились полуфабрикаты и фастфуд, которые из-за высокой гликемического индекса влияют на организм так же, как сахар.

Пятым запретом стали алкогольные напитки, поскольку они синтезируют гормон эстроген, способствующий накоплению жира.