Новости и события » Общество » Ученые развенчали один из самых устойчивых мифов о кофе

Ученые развенчали один из самых устойчивых мифов о кофе

Специалисты провели исследование, благодаря которому развенчали один из наиболее устойчивых мифов о кофе. По их мнению, данный напиток не нарушает сон.

Об этом сообщают Новости Здоровья.

В течение многих лет считалось, что кофе негативно влияет на нервную систему, и при употреблении в вечернее время может испортить отдых в ночное время. Новая научная работа опровергает это, поскольку выпитая чашка ароматного продукта или черного чая за четыре часа до наступления ночи не вредит организму.

Большую опасность причиняет алкоголь и никотин. Даже незначительные дозы этих веществ могут спровоцировать бессонницу. К таким выводам пришли специалисты, проведя масштабный эксперимент, который продолжается в течение 13,5 лет. Каждый вечер 785 человек записывали данные о своем самочувствии, отмечая точное число выкуренных сигарет, выпитых чашек бодрящего напитка и потребляемого объема спиртного.

Благодаря добровольцам удалось выяснить, какое именно влияние на организм человека оказывает и кофе. Однако, исследователи отмечают, во время опыта ими не учитывались индивидуальные особенности испытуемых.


Instagram тестирует и планирует выпустить приложение для iPad в...

Instagram тестирует и планирует выпустить приложение для iPad в 2025 году

Instagram представит в течение 2025 года долгожданное приложение для iPad: теперь, наконец, ждем адаптацию под большие экраны. Об этом сообщил Марк Гурман, добавив, что внутри компании уже началось закрытое тестирование. Ранее о планах разработки приложения...

сегодня 12:02

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх