Новости и события » Общество » Простуда и грипп: как уберечься от заболеваний этой осени

Простуда и грипп: как уберечься от заболеваний этой осени

Простуда и грипп: как уберечься от заболеваний этой осени

С чем у вас ассоциируется осень? Новый учебный год, постепенное пожелтение листьев на деревьях, уютные вечера дома за прочтением книги и... болезни. С первым похолоданием повышается риск заболеть, ведь природа удивляет не совсем приятными сюрпризами: у нас ослабляется иммунитет, и повсюду подстерегают вирусы. Как уберечься от ОРВИ и гриппа, в чем основное их отличие и как бороться с недугами - об этом рассказываем в нашем сегодняшнем материале.

ОРВИ vs грипп: основные признаки и отличия

Простуду и грипп очень легко спутать - и в этом скрывается наибольшая коварство: грипп может давать осложнения, поэтому его лечение нужно начать как можно скорее и делать это следует под наблюдением терапевта.

Грипп - острое респираторное заболевание, возбудителем которого является вирус гриппа (различные штаммы), а возбудителями ОРВИ являются более 200 различных вирусов, которые принадлежат к разным группам заболеваний и не имеют генетической связи. Заболевания сопровождаются схожими симптомами, однако отличаются особенностями течения воспалительного процесса:

  • Грипп становится причиной резкого ухудшения состояния больного. простуда проявляется постепенно, симптомы могут появляться в течение нескольких дней.
  • При простуде температура тела не поднимается выше +37,5 ºС, а при гриппе стабильно держится на уровне +39-40ºС в течение 3-4 дней.
  • Насморк, заложенность носа, а также боль в горле во время простуды надоедают больному уже с первого дня. При гриппе могут появиться только через несколько дней после заражения вирусом.
  • Простуда сопровождается частым чиханием, а при гриппе оно в основном отсутствует.
  • Грипп сопровождается головной болью, дискомфортом в глазах, ломотой в теле, слабостью. Для ОРВИ эти симптомы не характерны или могут быть выражены не так ярко.

Профилактика - лучшее лечение

Известно, что болезнь легче предотвратить, чем потом принимать многочисленные лекарства против кашля и простуды - таблетки, сиропы, спреи и другие препараты. Именно поэтому с приходом осени важно уделить большое внимание профилактическим мероприятиям. Самым эффективным средством против гриппа является вакцинация. Доказано, что это надежный и безопасный способ защитить себя от недуга и избежать осложнений в результате простудных заболеваний. К общим профилактическим мероприятиям относятся:

  • частое проветривание жилых и офисных помещений;
  • регулярное проведение влажной уборки;
  • тщательное мытье рук с мылом, протирания гаджетов и мобильных устройств средствами для дезинфекции;
  • закаливание в течение всего года;
  • сбалансированное питание с употреблением нужного количества всех нутриентов (белков, жиров, углеводов);
  • преобладание в рационе сезонных овощей и фруктов;
  • регулярные занятия спортом, частые прогулки на свежем воздухе;
  • избегание людных мест в периоды эпидемий.

Эффективные методы лечения

Если же уберечься от болезни не удалось, то следует незамедлительно начать терапию. Стоит купить эффективные средства для лечения заболеваний носа, препараты против кашля и боли в горле, витаминные комплексы. Антибиотики следует принимать лишь по назначению доктора. Кстати, интернет-сервис Кlikis дает возможность заказать все необходимые препараты против простуды онлайн и забрать их в ближайшей к дому или работе аптеке.

Кроме приема лекарств также стоит придерживаться таких правил:

  • постоянно проводить влажную уборку в комнате, где находится больной;
  • поддерживать температуру воздуха в помещении на уровне 20ºС;
  • медикаментозно сбивать температуру тела, если показатель на градуснике показывает более 38,5 ºС;
  • обеспечить обильное питье - теплые (но не горячие) чаи, морсы, отвары трав, компоты, бульон;
  • промывать нос соляным раствором, полоскать горло фурацилином, делать ингаляции.

Какую бы болезнь вы не "подцепили", помните, что игнорировать заболевание нельзя, ведь это может привести к значительным осложнениям и даже смерти. Сразу ограничьте свои передвижения, обратитесь к врачу и соблюдай постельный режим до полного выздоровления.


Лишь бы не в мать! Орбакайте сменила образ, чтобы избежать...

Лишь бы не в мать! Орбакайте сменила образ, чтобы избежать сравнения с Пугачевой

Кристина старается делать все наоборот. Кристину Орбакайте все чаще сравнивают с Аллой Пугачевой. Чем старше становится Кристина тем похоже она на маму. Не так давно Кристину не узнали на фото собственные фанаты, они подумали, что это Алла подробнее ...


загрузка...


загрузка...

  2.1571452328.5daa75a8af71b5.66477866.1813838

Вверх