Мясо и рис - крепыш появись: Кавказская диета для беременных поможет выносить малыша
Со второго триместра у женщин возрастает расход энергии, компенсировать которую поможет еда.
Кавказская диета - это идеальное средство для сохранения плода у беременных. Она обеспечивает сбалансированное питание и помогает родить здорового ребенка.
Кавказская диета содержит комплексные обеды. Рацион горцев состоит из супа на баранине - шурпа. К первому блюду подают тузлук - кисломолочный соус с чесноком. Кавказцы сервируют столы пирогами с мясом и салатами с зеленью. На столах горцев "гостят" помидоры и огурцы.
Кавказская диета для беременных поможет выносить малыша, поскольку состоит из продуктов со сбалансированным количеством витаминов и минералов. Женщины в "положении" нередко следят за фигурой и отказываются от пищи животного происхождения. Такой рацион пагубно сказывается на плоде. В итоге возрастает вероятность прерывания беременности.
Со второго триместра мясо в рационе дамы обязательно. Кавказская же диета изобилует бараниной, овощами и фруктами. За счет чего и помогает родить малютку. Рис содержит сложные углеводы.
Злак наполняет организм энергией, которая от матери передается ребенку. В продукт входят фосфор, калий, магний и хлор. При регулярном употреблении во время беременности снижается риск рождения малыша с сердечной недостаточностью. Так как калий и магний полезны для "главной мышцы" человека. Поэтому в народе популярно высказывание: мясо и рис - крепыш появись.
Таким образом, кавказская диета принесет пользу беременным за счет комплексного питания, изобилия животной и растительной еды. Перед применением "горского метода" рекомендуется проконсультироваться с доктором.
