Креслу не место под попой: Москвич рассказал, как убрать боль в спине табуретом
Позвоночник станет нормальным, а риск бесплодия минимальным.
Метод авторской посадки исключает мягкие ткани и поролоновые наполнители.
Боль в спине испытывает большая часть населения России - офисные работники, водители и домохозяйки. Врачи ортопеды отмечают, что боль возникает из-за искривления позвоночника от неправильной посадки и рекомендуют не запускать спину до состояния остеохондроза.
Москвич Валерий Медведев поделился своим методом лечения, вернувшим ему правильную осанку и избавившим от боли.
"Пересел на длинный деревянный табурет с куском жесткого пенопласта под седалище. Сажусь на него как на коня и закидываю ноги в стороны. Сперва непривычно было и спина быстро уставала, но потом притерся и пришел к выводу, что креслу не место под попой".
Также мужчина периодически сидит на гимнастическом шаре во время работы и отказывается от мягких поролоновых подушек, в пользу резиновых балансировочных. Врач ортопед Семен Галкин отмечает пользу метода москвича и считает, что при такой посадке на табурет мышцы спины постепенно прокачиваются и позвоночник сам принимает правильную форму. К тому же отказ от мягких подстилок улучшает терморегуляцию паховой зоны, чем предотвращает риск тепловой кастрации и передавливания каналов.
Также врач рассказал, что убрать боль в спине можно не только импровизированным домашним табуретом, но и продукцией ортопедических магазинов.
"Ортопедия не стоит на месте - сейчас везде продаются профессиональные игровые кресла под заказ, в них учитываются характеристики тела, но они и вправду стоят дорого. Из вариантов подешевле рекомендую балансировочные шары в виде кресел и разношерстные стулья для исправления осанки - они похожи на изобретение Валеры, но сделаны по уму".
Преимущество народного метода лечения позвоночника в том, что он доступен к применению в любой момент, ведь табуреты есть в каждом доме. В то же время, ортопедический стул из магазина учитывает наклон туловища и помогает не наклонять его часами.
